Nouveau cours de pilates mardi à 9h05
Gymnastique douce alliant respiration profonde et mouvements lents, qui vise à renforcer les muscles posturaux pour
développer le corps de façon harmonieuse.
Nouveau cours de remise en forme jeudi à 19h00
Remise en forme: ce cours combine pilates, renforcement musculaire, exercices cardio-vasculaires et stretching .
Chaque semaine, profitez de nouvelles routines et d'intensités variées pour un entraînement toujours stimulant.
Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), ce cours s'adapte à tous les niveaux pour vous aider
à renforcer votre corps, améliorer votre endurance et gagner en flexibilité.
Rejoignez nous pour une expérience fitness complète et amusante.